新学期伊始，为帮助同学们更好地适应校园生活，缓解学业与生活中的焦虑情绪，智慧交通学院于本周成功举办了主题为“破除焦虑，学梦启航”的心理团辅活动。本次活动旨在通过一系列趣味横生的互动环节，引导同学们释放压力，重拾信心，勇敢追求梦想。

活动在一片欢声笑语中正式拉开帷幕。首先进行的是趣味“你画我猜”环节。同学们被随机分成若干小组，每组需通过肢体动作传递“压力”“梦想”“勇气”等抽象词汇。夸张的动作、天马行空的猜想，以及默契的配合，让现场充满了欢声笑语。这一过程中，紧张的学习压力悄然消解，取而代之的是轻松愉快的氛围。“没想到比画得越离谱大家笑得越开心，焦虑感真的跟着笑声飞走了！”一位同学在活动后分享道。游戏结束后，根据得分情况，同学们还获得了精美的奖品，进一步增添了活动的乐趣。

紧接着，同学们来到了石膏彩绘区，这里化身创意工坊，等待着他们的巧手装扮。素白的石膏娃娃在同学们的精心调色和点缀下，焕发新生。专注的神情、细致的笔触，每一笔都承载着同学们内心的平静与治愈。不少同学表示：“握着画笔时，烦心事好像自动静音了。”彩绘不仅是一场视觉与艺术的盛宴，更是一次心灵的洗礼。活动尾声，百余件风格迥异的石膏娃娃作品组成了一道亮丽的彩虹方阵，参与者们纷纷带走自己的专属作品，作为心灵成长的纪念。

最后进行的是压轴环节——“情绪回收站”。同学们将写满烦恼的纸条用力揉成团，以投篮姿势投入“情绪垃圾桶”。伴随纸团入筐的清脆声响，现场爆发出充满仪式感的欢呼。这一动作象征着主动割舍负能量，学会清空情绪缓存，为心灵腾出成长空间。许多同学表示，这一环节让他们感受到了前所未有的轻松与释放。

本次“破除焦虑，学梦启航”心理专项活动在同学们的积极参与和热烈反响中圆满落幕。通过这一系列趣味横生的互动环节，同学们不仅释放了压力，还学会了如何更好地面对生活中的挑战与困难。智慧交通学院将继续关注同学们的心理健康状况，为大家提供更多有益身心的活动与支持。让我们携手共进，在新学期的征程中破除焦虑，勇敢追梦！（通讯员 胡洋 王豪杰）